Skift fokus

Øver fødestillinger

Jeg har tidligere skrevet om fødestillinger HER og synes, at det er så godt at gøre sig nogle overvejelser om hvordan man kan hjælpe den fødende krop bedst muligt. Har du gjort dig tanker om, hvilke fødestillinger man kan bruge? Både under og i mellem veerne? Hvordan kan din mand/fødselshjælper bruges? Er der nogle ting som kan være brugbare i de forskellige stillinger, såsom en stor pude, en yogapølle, en stor pilatesbold, en stol du evt. kan sidde omvendt på? Prøv at gør dig nogle tanker inden fødslen, så få en aktiv (og måske bedre) fødsel.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg har lige lavet et par videoer, som viser nogle alternative fødestillinger 🙂

Overvej om du selv vil tage imod baby og hvordan du vil bruge din fødselshjælper 🙂

Du kan følge Yogamor på Facebook, Instagram og Bloglovin

   

2 kommentarer

  • Line

    Helt enig, det er rigtig vigtigt at overveje og sætte sig ind i fødestillinger og hvad der er bedst for morkroppen og babyen. Jeg vil bare lige huske alle på at være indstillet på at slippe kontrollen under fødslen. Hvis man har indstillet sig på en helt bestemt fødestilling og det viser sig ikke at være muligt må man ikke gå i panik. Jeg er selv ret farvet af min nyligt overståede fødsel (i fredags) Jeg havde en helt klar ide om hvordan den skulle forløbe, jeg er trods alt 3. gangs fødende så jeg burde vel kende min krop efterhånden, tænkte jeg… det viste sig at alt det jeg havde planlagt ikke kom til at ske, hvad jeg ikke kunne planlægge var at jeg fik den mest fantastiske jordemoder og hun fik mig til selv at tage i mod min lille datter sammen med min kæreste, det var så fint og helt perfekt og noget jeg ikke havde turde håbe på inden og derfor ikke havde nogen forventninger om 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
    • yogamor

      Stort tillykke Det er et mega godt råd! Tak for det. Man kan gøre sig mange tanker om en fødsel, men det betyder ikke at det bliver sådan i situationen Jeg skal virkelig også øve mig i at give slip på kontrollen ✌️Hvor lyder det vildt og fedt at i tog imod hende sammen ❤️❤️❤️

      Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Skift fokus