Kender du ayurveda?

Kærlige råd Vol 3

Torsdagstanker?.

10 kærlige råd til mig selv og til jer som kan bruge dem:

Stræk din krop. Hver dag. Gør det lige nu! Bare 2-3 stræk.

Kys og kram dine nærmeste.

Det er ok at være sårbar. Vis verden din sårbarhed, for alle deler denne sårbarhed til tider.

Sig tak.

Sov. Sov nok.

Tag dybe ind- og udåndinger.

Smil. Smil så meget at dine kinder bliver ømme.

Spis noget lækkert og nyd hver bid.

Når du prøver at nå din drøm, så dukker der måske en ny og endnu bedre drøm op.

Husk selvforkælelse. Læs en god bog. Drik lækker te. Lyt til god musik. Dans. Syng. Dyrk yoga. Få massage. Læg dig på sofaen.

Læs også Kærlige råd Vol 1 og Kærlige råd Vol 2

     

Jeg drømmer mig lidt tilbage til dejlige solrige LA, når jeg ser det her billede…

Du kan følge Yogamor på Facebook, Instagram og Bloglovin

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Kender du ayurveda?