Bloggen handler bl.a om hvad yoga kan gøre for dig som er gravid.

Graviditet og fødsel er en tid fuld af store forandringer og det kan være forbundet med blandede følelser. Glæden over det voksende liv der er på vej, forventninger, utålmodighed, bekymring, kærlighed og mange andre følelser kan fylde ekstra meget i denne tid. Kroppen er under forandring og kræver mere opmærksomhed, og måske reagerer den på helt nye og uvante måder. Måske nyder du at være gravid, måske er du utryg, måske har du ondt, måske har du brug for at gå ned i gear.

Jeg har efteruddannet mig i yoga for gravide hos Sattva yoga (hos dygtige Maria Allingham og Rikke Bodenhoff)

Jeg underviser nu gravidhold i Københavnsområdet og har faste hold hos

Nalini på Frederiksberg mandag kl. 16.30-17.50 og ondag kl. 10-11.30.

Jeg underviser løbende fødselsforberedelse og gravidyoga workshops. Kontakt mig, hvis du er interesseret i enetimer, hvor jeg kan skæddersy et yogaprogram til mine behov, som du kan tage med hjem til en hjemmepraksis.

Hvis du har spørgsmål ang. gravidyoga eller andet, så skriv endelig til mig 🙂

Du kan følge Yogamor på Facebook, Instagram og Bloglovin

2