Det sker spændende ting

Halloooo 🙂 Et hurtigt hej fra mig. Det har godt nok været stille på bloggen på det seneste, men det er altså kun fordi jeg har gang i så mange spændende ting fortiden. Jeg underviser en del både hos Nalini, Yo Studios og HéLT, er igang med endnu en fantastisk yoga uddannelse – Chandra hos Sattva og så er jeg startet uddannelse som kropsterapeut hos Totum 🙂 🙂 🙂 Yay! det er så mega fedt og selvom jeg lige nu er ved at få brikker til at gå op med alt det nye...

Vind billetter til yogafestivalen

Nu er der ikke mange dage til den længe ventede yogafestival på Tiøren, Amager. Yay! Jeg glæder mig 🙂 Det er min 3. yogafestival og de to gange jeg har været der, har været en kæmpe oplevelse. En oplevelse som har fyldt kroppen med kærlighed i mange dage efter. Kender du det? På sammen måde, som når man har været på en fantastisk rejse eller været til det smukkeste bryllup. Den der følelse i kroppen, hvor alt lige pludselig giver endnu mere mening og alt bare er lidt dejligere end...

Derfor er Slow Flow blevet så populært

Efter en lang periode med et øget tempo stort set alle steder, fordi vi skal optimere, opdateres, skynde os og spise fast food, så er der langsomt kommet en modbølge. Mange har åbentbart (og heldigvis) har brug for at trække stikket, leve langsommere, brug en slow beer, slowjuice eller brug for at bevæge sig langsommere på måtten. I lang tid har Yang energien, den maskuline energi, som bl.a. er udadvendt, energisk, hurtig og aktiv været meget dominerende og som alt andet skal der være balance. Jeg fornemmer derfor at Yin energien, den...

Måttemandag

Det er måttemandag og det betyder at der SKAL prioriteres tid på måtten, for mit vedkommende. Gerne dagligt, men i hvert fald om mandagen. Det er den første dag på ugen og det en god mulighed for at sætte nogle intentioner for både dagen og resten af ugen. Noget som er realistisk og noget som du kan mærke er vigtigt for dig at bruge tid på. Personligt kan jeg ikke altid mærke min mavefornemmelig, mine behov, min intuition tydeligt, slet ikke hvis jeg har lidt meget om ørene. Så derfor...

For 7 år siden…

… pakkede jeg min kuffert, tog min dejlige veninde Line og min forlovede (altså Tore) under armen og fløj til Indien, Goa, for at uddanne mig til yogalærer. Intetanende om, at det på mange måder ville ændre mig liv radikalt. Jeg underviste dengang i aerobic og stram op i SATS og tænkte nok lidt, at jeg lige skulle ha en hurtig overbygning og lidt mere styr på nogle strækøvelser, så jeg kunne sætte nogle yogaklasser på skemaet. Det viste sig, at være MEGET andet end en overbygningsuddannelse og nogle strækøvelser –...
Older posts