Derfor er Slow Flow blevet så populært

Efter en lang periode med et øget tempo stort set alle steder, fordi vi skal optimere, opdateres, skynde os og spise fast food, så er der langsomt kommet en modbølge. Mange har åbentbart (og heldigvis) har brug for at trække stikket, leve langsommere, brug en slow beer, slowjuice eller brug for at bevæge sig langsommere på måtten. I lang tid har Yang energien, den maskuline energi, som bl.a. er udadvendt, energisk, hurtig...

Måttemandag

Det er måttemandag og det betyder at der SKAL prioriteres tid på måtten, for mit vedkommende. Gerne dagligt, men i hvert fald om mandagen. Det er den første dag på ugen og det en god mulighed for at sætte nogle intentioner for både dagen og resten af ugen. Noget som er realistisk og noget som du kan mærke er vigtigt for dig at bruge tid på. Personligt kan jeg ikke...

For 7 år siden…

… pakkede jeg min kuffert, tog min dejlige veninde Line og min forlovede (altså Tore) under armen og fløj til Indien, Goa, for at uddanne mig til yogalærer. Intetanende om, at det på mange måder ville ændre mig liv radikalt. Jeg underviste dengang i aerobic og stram op i SATS og tænkte nok lidt, at jeg lige skulle ha en hurtig overbygning og lidt mere styr på nogle strækøvelser, så jeg...

Yogamagien opstår i fællesskab

I 2011 startede jeg med at indsamle empiri til mit speciale, jeg ville prøve at se på yogaen med antropologiske briller. Se på hvad det er yogaen kan, selvfølgelig inden for nogle særlige rammer, for mange skal jo altid begrænse begrænse begrænse når man skriver speciale. Jeg var på feltarbejde i ca. 5 måneder, hvor jeg talte med en masse, observerede, interviewede mm. omkring yogaens virkning. Det var sindssygt spændende...

Når min undervisning heler migselv

Som i ved, så startede jeg op med at undervise efter nytår, to dages barsel og tre dages arbejde. Det var været rimelig hårdt, at komme igang igen, men også helt vildt fedt. Jeg elsker at underviser og jeg elsker især at undervise gravide og nybagte mødre, som jeg primært gør lige nu. Min yogapraksis har været minimal det sidste års tid og når jeg endelig har været på måtten,...
Older posts