Tantrainspireret gravidyoga

Jeg vil idag prøve at beskrive den yogatilgang jeg bl.a. bruger i min undervisning, nemlig tantra yoga. Der er sikkert nogle af jer som allerede sidder og har nogle forestillinger om gravid-tantayoga og når jeg nævner tantra yoga, så skal jeg stadig bruge en del tid på forklaring igen og igen. Så ofte gider jeg næsten ikke at min tantra tilgang, fordi det kræver for meget forklaring. Men jeg gad virkelig godt, at flere fik øjnene op for tantra og hvor smuk og skøn en praksis det er. Så selvom...

Om tantra yoga (Del 3)

Her kommer del 3 om tantra yoga. LÆS DEL 1 og DEL 2. I dette indlæg vil jeg fortælle lidt om min forståelse af tantra. Som tidligere nævnt, havde vi forlæsning om tantra yoga hver eftermiddag, da jeg sammen med min gode veninde, boede på et ashram og tog en yogauddannelse i Indien. Tantrafilosofien var ny for mig, da vi rejste til Indien og selvom jeg havde forsikret mig på mail om, at der ikke ville være noget seksuelt på yogauddannelsen, så var jeg alligevel lidt nervøs for, at vi...

Mit ophold på et indisk ashram (Del 2)

Om tantra yoga – del 2 Som lovet i indlægget “Mit møde med tantra yoga” (Del 1), så kommer hermed anden del. I dette indlæg vil jeg fortælle lidt om mit ophold på et ashram i Goa, hvor jeg tog en uddannelse indenfor tantra yoga. Som tidligere nævnt, så ville min veninde og jeg rejse lige efter vores eksamener i starten af juli. Lige da regntiden rasede aller mest i Sydindien, hvor vi skulle hen. Da vi havde noget tid inden yogauddannelsen startede, valgt vi at rejse rundt i tre uger, så...

Mit møde med tantra yoga (Del 1)

Om tantra yoga – del 1 Jeg tog min første yoga teacher training på et ashram i Indien i 2010. Min veninde og jeg havde længe drømt om at tage en yogauddannelse og rigtig gerne i Indien, så vi tog ekstra mange vagter i biffen – hvor vi begge arbejdede, så vi kunne få råd. Et års tid efter, havde vi endelig sparet nok op og vi gik igang med at finde den helt rigtig uddannelse for os. Vi var begge vant til Hatha, asthanga og Vinyasa, men vi havde...