Vil du med til yoga?

• Jeg starter nye yogaforløb • Og der er stadig ledige pladser! 6 onsdage i august/september kan du komme til enten skøn gravid- eller efterfødselsyoga (ja eller begge dele, hvis du har gang i lagnerne…. 😉 Undervisningen foregår i de skønneste lokaler hos Yo Studios på Islands Brygge. Der er masser af plads i salen og studiet ligger i en lys og stille baggård med masser af træer til at give lidt skygge til barnevognen. • Efterfødselsyoga d. 16.aug-20.sept. Kl. 10.30-11.45 til 695kr. • Gravidyoga fra d. 16.aug-20.sept. Kl. 12-13.15...

Skal du nå at ha en plads?

Jeg starter to forløb hos Yo studios på Islands brygge på fredag, både gravid- og efterfødselsyoga. Der er stadig pladser tilbage, så du kan nå at få en plads med og starte på fredag. Det koster 695kr for et forløb på 6 gange. Del endelig med alle gravide og nybagte mødre du kender 🙂 Tilmeld dig HER – tryk BOOK – ENROLLMENTS og tilmeld dig Gravidforløbet er fra den 3/3 – 7/4 kl. 10.30-11.45 Efterfødselsforløbet er fra den 3/3 – 7/4 kl. 12.30-13.15 – gerne med jeres søde babyer Mine klasser er ofte vinyasainspireret...

Tantrainspireret gravidyoga

Jeg vil idag prøve at beskrive den yogatilgang jeg bl.a. bruger i min undervisning, nemlig tantra yoga. Der er sikkert nogle af jer som allerede sidder og har nogle forestillinger om gravid-tantayoga og når jeg nævner tantra yoga, så skal jeg stadig bruge en del tid på forklaring igen og igen. Så ofte gider jeg næsten ikke at min tantra tilgang, fordi det kræver for meget forklaring. Men jeg gad virkelig godt, at flere fik øjnene op for tantra og hvor smuk og skøn en praksis det er. Så selvom...

Ambivalent ammestop

Jeg er endelig ved at være ovre en hæslig og strid lungebetændelse, som jeg gik ned med juleaften. Shit, den var strid. Denne hæslige lungebetændelse fik også stoppet min ellers elskede amning. Jeg har tudet fordi jeg ikke følte mig klar til at stoppe amningen, nok mest fordi det er sidste gang jeg skal amme (formegentlig) og jeg har både kæmpet helt vild for at kunne amme og har virkelig nydt det. Elva virker klar, hun elsker sutteflasken og virker ikke til at savne brystet. Jeg har prøvet at lægge...

Hvor heldig er jeg lige…

Jeg er simpelthen så mega over glad. Da jeg gik på barsel var jeg ærlig talt lidt bange for om jeg ville ende med at holde lige så lang tids undervisningspause, som ved min første barsel. Den pause var på næsten 2 år og det var såååå svært for mig at komme igang med at undervise igen. Det var der helt sikkert flere grunde til, men den vigtigste grund var nok, at tiden var ikke til det. Der var en god grund til at jeg havde brug for den pause...
Older posts