Tantrainspireret gravidyoga

Jeg vil idag prøve at beskrive den yogatilgang jeg bl.a. bruger i min undervisning, nemlig tantra yoga. Der er sikkert nogle af jer som allerede sidder og har nogle forestillinger om gravid-tantayoga og når jeg nævner tantra yoga, så skal jeg stadig bruge en del tid på forklaring igen og igen. Så ofte gider jeg næsten ikke at min tantra tilgang, fordi det kræver for meget forklaring. Men jeg gad...

Er amning yoga?

Der har været liiiiidt stille på måttemandagsfronten og grunden er nok det jeg skrev om IGÅR… Jeg har tænkt meget over det med yoga og at jeg ikke længere lægger lige så mange billeder og videoer op hvor jeg laver små yogasekvenser – hvilket jeg godt gad. Men aaaaaalt tager tid. Og tiden er til noget andet yoga lige nu. Når jeg går og ærgre eller irriterer mig over, at...

Kan man spise sig til smukt sommerhår?

Apropos mit nye og lækre morhår, som den anden dag fik en kærlig hånd hos salon De Choix (som du kan læse om HER), så har jeg sat alle sejl ind for at få bug på mit tørre hår. Selvom mit hår er meget gladere efter min overdrevet lækre tur til frisøren, så kræver det stadig at jeg selv gør lidt ekstra for at passe og pleje mit ydre. Det...

Golden love

Gurkemeje er nærmest et vidundermiddel! For små 2 år siden fik jeg rigtig mange hormonelle problemer, hvilket bl.a. betød at jeg for første gang i mit liv fik en rigtig bøvlet hud. Jeg prøvede alt for at komme det til livs og her stødte jeg også på gurkemeje. Som bl.a. er effektiv ved inflammatoriske hudproblemer som acne, rosacea, psoriasis, rødme, pigmentforandring osv. Jeg elskede i forvejen gurkemeje især i asiatiske...

Om tantra yoga (Del 3)

Her kommer del 3 om tantra yoga. LÆS DEL 1 og DEL 2. I dette indlæg vil jeg fortælle lidt om min forståelse af tantra. Som tidligere nævnt, havde vi forlæsning om tantra yoga hver eftermiddag, da jeg sammen med min gode veninde, boede på et ashram og tog en yogauddannelse i Indien. Tantrafilosofien var ny for mig, da vi rejste til Indien og selvom jeg havde forsikret mig på...
Older posts