Det sker spændende ting

Halloooo 🙂

Et hurtigt hej fra mig. Det har godt nok været stille på bloggen på det seneste, men det er altså kun fordi jeg har gang i så mange spændende ting fortiden. Jeg underviser en del både hos NaliniYo Studios og HéLT, er igang med endnu en fantastisk yoga uddannelse – Chandra hos Sattva og så er jeg startet uddannelse som kropsterapeut hos Totum 🙂 🙂 🙂 Yay! det er så mega fedt og selvom jeg lige nu er ved at få brikker til at gå op med alt det nye (BTW så knokler vi stadig på huset, som endnu ikke er indflytningsklar, men den tager vi lige i et andet indlæg…), så nyder jeg virkelig at nørde, lære, udfordre og hjælpe. Jeg kan simpelhen ikke få nok af at nørde kroppen og særligt sammenhængen mellem krop/psyke. Jeg starter snart elevbehandlinger op, så hvis du vil være prøvekanin på briksen, så vær klar inden længe 🙂 Hvis du ikke ved hvad kropsterapi er, så minder det meget om behandlingsformer som Body SDS/ Manuvision og hvis du heller ikke kender det, så bare prøv det! Det er for fedt. Dybdegående, forløsende, afspændende og muligvis ret intenst.

Har du prøvet kropsterapi? Hvad var din oplevelse?

Jeg kommer også til at undervise i chandra yoga inden længe, mangler den sidste del af uddannelsen inkl. eksamen !!!! og så skal du helt sikkert prøve Chandra, hvis du ikke allerede har prøvet en klasse. Det er en blid flow klasse, chandra betyder måne og er i familie med Yin energien. Klassens energi er indadvendt, rolig, groundende, langsom men stadig i flow, hvor bevægelse og åndedræt følges. Virkelig en lækker og nærværende klasse.

 

Nå, men nu vil jeg forbedre min mit efterfødselsyoga forløb hos yostudios.dk, som starter i morgen. Det er fuldt booket, men hvis du vil med næste gang, så kommer der snart dato for det næste forløb 🙂

5 favoritter

Jeg vil så gerne dele 5 favoritter med jer, denne gang er det 5 hudpleje produkter, som jeg synes er virkelig skønne. Jeg elsker at prøve nye produkter, men det er lagt fra alle der fungerer rigtig godt for min sarte, stressede og tørre hud. Det er jo meget forskelligt, hvilken hud man har og derfor hvilke behov man har, men jeg elsker de her 5 favoritter. Det er en serum, rensemaske, fugtmask, facemist og en deo.

5

SMUK serum – Min hud suger den til sig og giver en øjeblikkelig virkning. Jeg elsker den. Den føles som en blanding mellem en serum og en olie. Med et højt indhold af A, B3, C og E- vitaminer kan den booste og genskabe hudens naturlige fugtbalance. Indeholder havtorn, mandarin, kokos, jojoba, aleo vera mm.

Oskia Rennaissance Mask – den blid eksfolierende rense maske. Masken fjerner trætte hudceller og øge celle regenereringe uden at være hård ved huden. Den er fyldt med skønne og effektive ingredienser; MSM, Passionsfrugt, Grape, Lemon & Grapefrugt AHA, Papaya Enzymer, Swiss Garden Cress Liposomer, ribose & hestehov.

Plaisir facemist – fugtgivende og opfriskende ansigtsmist. Får huden til at føles mere frisk og jævn samt afhjælper tørhed og urenheder. Brug den efter rens inden creme eller som opfriskende spray i løbet af dagen.

Dermalogica Multivitamin Power Recovery Masque – Denne maske er for vild. Den beroliger, fugter, booster og heler huden. Dette er den ultimativ bedste fugtmaske jeg har prøvet. er en effektiv maske af koncentrerede antioxidant vitaminer, der hjælper huden med at genvinde sin styrke og samtidig styrker barrierefunktionen og fremmer regenereringen af sundt væv.

Schmidt’s Deodorant Stick –

  • Hurtig-absorberende
  • Fedter og klister ikke
  • Plante pulver beskytter mod fugtighed uden brug af aluminium
  • Fri for aluminium, propylenglycol, parabener, phthalater og gluten.Certificeret Vegan & Cruelty-free.

Hvad skal jeg ellers sige. Endelig en deo uden crap, som VIRKER! Jeg elsker det.