Yogachallenge og Bowspring

Det er Måttemandag og jeg har netop besluttet at idag er en god dag at starte endnu en 21 dages yoga challenge. Jeg får simpelthen lavet minimalt yoga fortiden og har brug for et motiverende skub i nummi. Ka i huske da jeg lige for lidt siden lavede en 21 dages yoga challenge med Sisse Dall og hendes fantastiske og mega hårde Bowspring? Det var åbentbart i Maj måned, så det er ved at være lidt tid siden… Jeg er blevet nysgerrig på det hippe Bowspring yoga, så jeg har...

De gode dage kommer nemlig altid fra dig…

  “Jeg tror på eventyret. På silkestofferne, tubanen, friheden og valget til at leve frit, også tror jeg på, at Paradis er lige dér, hvor du er. Jeg tror ikke, græsset er grønnere eller himlen mere blå noget andet sted. Jeg tror, at hvis vi lærer at sige ja til at se, til at være, til at holde fast, så har verden de farver, den skal have. Og jeg er sikker på, at vi kan blive netop dem, vi gerne vil være. Hvis vi nu regner lidt på det hele...

Lidt slyngetips

Der er rigtig mange som spørger mig om jeg ikke vil lave videoer eller lægge billeder op, som viser hvordan jeg binder, men jeg synes at der er så mange andre viklere som allerede har lagt en masse godt op. Bla. er jeg så glad for, at jeg for nylig faldt over hjemmesiden slyngejordemoder.dk, hvor Lotte som er kvinden bag deler mange gode tips og tricks omkring vikling – bl.a. hvordan man laver er godt sæde, som du kan læse HER. Jeg kæmper ofte med at få et godt sæde når jeg...

Yin For The Win

“Du kommer ind i stillingen med kroppen og du kommer ind i kroppen med stillingen” Jeg er blevet rigtig glad for Yin yoga selvom det ellers ikke har været min yndlings yogaform, men jeg har virkelig fået øjene op for den smukke rolige tilgang, som jeg hungre mere og mere efter. Min første yogauddannelse som jeg tog i Indien i tantra yoga (læs om den HER, HER og HER), havde elementer fra Yin yoga. Det handler om at se det smukke i det enkle, skrue ned for tempoet for at...

Modermælksmobning

“Jeg har fløde i brysterne”, “du har nok kun minimælk i babserne”… Der er åbentbart rigtig meget prestige i at have fed modermælk, kan jeg fornemme hos de mødre jeg har mødt og læse på de sociale medier. Fløde-modermælk er åbentbart det bedste, så kommer sødmælk og tilsidst – i bunden er der minimælk. Så fløde i babserne er sejere end minimælk og babyelastikker på håndledene er bedre end ikke at ha dem. Det er i hvert fald den jargon jeg fornemmer og læser. Man har gjort det “godt” når...
Older posts