En virkelig inspirerende yogafestival

Jeg er stadig helt høj efter en skøn weekend med masser af yoga, sommerlig stemning, glade og afslappede mennesker med en yogamåtte under den ene arm og en smoothie i den anden. Vejret var for vildt og selvom jeg ikke deltog på alle de klasser jeg godt gad, så var det fantastisk. Det var simpelthen så inspirerende og jeg kunne snildt sætte mig og skrive mindst 10 indlæg om forskellige emner eller temaer, som fylder i min krop. Jeg er muligvis også understimuleret i min barselsboble og derfor ret nem. Men alle weekendens indtryk kører rundt i mit hoved. Tanker om yogafællesskaber, om yogi identitet, om at føle sig hjemme på måtten, om at føle sig forkert og malplaceret, om forventninger til sig selv, om at være sammen om at være alene, om at være så en fælles rejse ind i sig selv, om transformation og overgangsritualer, om at være en god yogalærer, om beginners mind, om livsstil og valg – og fravalg, om prestige og hierarki, om yogatøj og yogakroppe, om spiritualitet og religiøsitet, om rigtig og forkert og jeg kunne blive ved. Der er så mange temaer, som drøner rundt i mit altid overanalyserende og undrende antropologhoved. Så mange indtryk, som har været inspirerede og gjort mig endnu mere nysgerrig. Jeg er så taknemmelig for en oplevelsesrig weekend 🙏🏼 Og jeg vil prøve at få nogle af mine tanker om de forskellige temaer skrevet ned snarest, mest for min egen skyld, men måske kan det også sætte nogle tanker igang hos dig.

Wow altså! Tak! Jeg føler mig så inspireret og nysgerrig – en følelse jeg ELSKER!

image image

Tirsdagstanker: Du er sej….

Jeg mødte en bekendt, som jeg ikke havde set længe. Det første hun sagde var;

“wauw, du er så sej. Du har gang i al muligt på én gang. Bloggen, yoga, masser af madlavning, samtidig med at du har en lille og en stor pige. Du fortsætter bare derud af uden at sidde stille, selvom du har børn. Sådan vil jeg også være, når jeg får børn. Det er så sejt!”

Hendes kommentar varmede, for det var bestemt sagt som et skulderklap, at jeg gør det godt. Og jeg blev rigtig glad for hendes anerkendelse. Men hendes kommentar fik mig også til at tænke… I flere dage. Det stakkels hoved arbejder altid på højtryk, hvis man dog bare fik en god timeløn for al det arbejde 😀 Nå men, det fik mig til at tænke over hvad jeg synes er sejt, hvilke værdier der er vigtige for mig. Nogle tanker, som jeg også skrev om i indlægget “Jeg rydder op i mit liv“.

Selvom jeg er glad for at have gang i mange ting, så lugter det lidt af noget jeg har prøvet før… En livsstil med for meget stress, som virkelig ikke var god for mig (det er det vel sjældent for nogen). Dengang var yogaen min redning og selvom jeg stadig har yogaen i mit liv, så forhindre det ikke nødvendigvis en livsstil med stress. Så kan jeg jo være nok så sej, når jeg tonser rundt for at nå al muligt, uden egentlig at kunne nyde det jeg har gang i, fordi jeg allerede er på vej videre og til sidst ender i fosterstilling dagen derpå…

Faktisk så synes jeg, at det ville være mere sejt, hvis jeg tog det lidt med ro og sagde nej til nogle ting. Hvis jeg kunne trække vejret roligere, have mere tid til at gør alting langsommere og med mere kvalitet. Mere kvalitet og tid når jeg ammer, når jeg spiser, når jeg pusler, når jeg går tur, når jeg kigger på min flotte mand og mine søde børn, mere tid når jeg kysser og krammer dem og mere tid til at lytte til mine veninder og generelt mere tid til familie og venner.

Selvom jeg er glad for at have gang i mange ting, så er det måske ikke lige nu, jeg skal have gang i alt på én gang. Jeg skal nok nå det hele. Jeg har bare en kæmpe livsappetit og vil så gerne indtage livet i store bidder, for jeg elsker livet. Men måske skal jeg tage lidt mindre bidder, nu hvor jeg ikke altid får tygget 30 gange… Så bliver det hele nemmere at fordøje… Jeg skal huske hvad der er vigtigt for mig. Lige nu. Og det er tid og nydelse, uden stress og jag. Det er vigtigt for mig. Mindre og måske færre bidder… og tygge 3o gange…

Jeg synes faktisk, at det er mega sejt, når nybagte (det kan man være længe…) mødre sidder derhjemme i nattøj og bruger tid på at slappe af, bruger tid på at “lave ingenting”, tage et langt bad, lave en langsom ostemad og bare være sådan lidt koala-langsom-agtig. Der er mange seje mødre der har fart over feltet, som får masser af skulderklap, fordi de kan holde til det hele og nå alt på den halve tid. Det er også sejt. Men jeg vil gerne give et velfortjent skulderklap til alle de seje mødre, som tuller rundt derhjemme i nattøj og bruger tid på at slappe af, lave “ingenting”, sove og nyde. Det er sgu også sejt! Virkelig! DU er sej! Jeg synes bestemt ikke, at det er nemt at sætte tempoet ned, så thumbs up for dig som har knækket koden. Mega sejt! Du gør det så godt!

Processed with VSCO with c4 preset

Jeg vil nyde hende her endnu mere. For hold nu kæft, hun er dejlig!

5 års bryllupsdag med min drømmefyr

Warning!!! Det her bliver sukkersødt og dybt ærligt!

Idag er en helt særlig dag. Jeg har nemlig træ-bryllupsdag med den dejligste mand i heeeeele verden. Hvor heldig er jeg lige? Jeg fatter det ikke! For 5 år siden havde vi den smukkeste og mest perfekte vielse i Dagmar biografen, den hyggeligste reception ved søerne og et brag af en fest i kødbyen. Det var den vildeste dag og jeg kan huske, at jeg måtte nive mig selv i armen flere gange den dag og nat. En fuldstændig fantastisk og magisk dag med ubeskrivelig meget kærlighed, som jeg stadig her 5 år efter svømmer mig i. Det siger ikke så lidt om den dag!!! Det er vildt at vi på de sidste 5 år er blevet fra to til fire og at vi har boet i LA, men nu er hjemme i København igen. Alt føles helt rigtig og helt perfekt. Jeg er lige dér hvor jeg aller helst vil være. I min mands hjerte med mine piger i hånden. Tore skal føle sig lige så heldig med mig, som jeg er med ham <3 Tak for 11 år dejlige mande. Og tak for 5 skønne år med bling på fingeren. Jeg glæder mig til de de næste 70 år, med dig i hånden.

Hvis du har fået blod på den sukkersøde tand, så læs mere om vores kærlighedshistorie nedenfor:

Læs om vores første møde og mit møde med svigerfamilien HER og om Tores frieri midt på søerne en kold vinterdag HER

Her er lidt billeder fra vores dejlige bryllup for 5 år siden.

august 2011 bryllup m m 003IMG_0436 august 2011 bryllup m m 016IMG_0450 Josefine og Tores bryllup 376 Josefine og Tores bryllup 473

Tore, jeg elsker dig!

Yogamor fejrer 1 års dag

Hurra hurra for “Yogamor”!!!

Først og fremmest så vil jeg sige tak til DIG! Ja, dig som lige nu læser med. For du er grunden til at jeg skriver på Yogamor. Jeg er simpelthen så taknemmelig over at du læser med.

Idag et det præcis 1 år siden, at jeg skiftede navn på bloggen fra Josefinebarrett til Yogamor. Sikke tiden flyver og sikke mange dejlige stunder bloggen har ført med sig! Jeg havde haft en personlig (og privat) rejseblog i et halvt års tid, som jeg startede da vi flyttede til LA. Det var hyggeligt at skrive om vores hverdag overthere, så den nærmeste familie og venner kunne følge med. Da vi så rejste hjem, havde jeg lyst til at fortsætte med at blogge og var ret hooked på, at bloggen skulle handle mere om yoga. Sådan helt uhøjtideligt og dele min glæde og erfaring med yoga, som så forhåbentlig kunne inspirere andre. En drøm jeg havde haft i mange år. Jeg “lånte” nogle af indlæggene fra LA-bloggen med over på min nye blog, så jeg ikke skulle starte helt forfra. Da jeg på nuværende tidspunkt for et år siden havde fundet ud af at jeg var gravid (stadig hemmeligt), så kriblede det i fingrene for at skrive om yoga for gravide. Læs mit først Yogamor indlæg HER 🙂

Jeg har stadig mange mange planer med bloggen, som jeg glæder mig til at få gang i. Jeg har startet lidt op på mit “Yogasin”, som er tænkt som et online yogamagasin, med masser af yoga inspiration, gerne med en antropologisk vinkel. Så magasinet skulle bl.a. indholde; yogaøvelser, undersøgelser fra felten, yogafilosofi, yogarejser, interviews, opskrifter mm. Det skulle være sådan et magasin, som jeg selv ville elske at læse 🙂 One day…

Som jeg skrev om igår (læs HER), så har jeg ikke så meget tid, som jeg gerne ville til at blogge, da Elva kræver lidt mere fortiden. Så jeg har skuet en smule ned for min onlinetid, da jeg hellere vil nyde nyde nyde min nok sidste barsel. Men i slipper ikke for mig, for det kribler stadig i mine fingre for at dele min (al for) mange tanker 🙂

Jeg vil bruge denne lejlighed til at spørge jer, hvad i godt gad høre mere om?

Det kunne være; yogaøvelser, yogafilosofi, mine mortanker, opskrifter, livet på barsel, interviews, gravidyoga, børneyoga, fødselsberetninger? Eller andet?

Stil mig et spørgsmål, så svarer jeg på dem i et indlæg 🙂

Endnu engang tusind tak fordi du læser med <3 Du er skøn!

Nu skal jeg fejre Yogamors 1 års fødselsdag med en lækker smoothie og en stor kokostop 🙂 Det er vel også en god anledning til at poppe nogle bobler senere 😀

IMG_8474

føds

 

Jeg rydder op

Kender i det der med, at du er kommet til at sige ja til al for meget? Også dejlige og sjove ting, som bare stresser mere end det er hyggeligt? Sådan har jeg haft det den sidste måneds tid eller mere. Jeg har simpelthen haft lyst til at lave en million milliard ting, selvom mit overskud slet ikke har været til så mange aftaler. Jeg startede til efterfødselsyoga (to forskellige steder), efterfødselspilates/barre, trilletræning og efterfødselstrx… 0h yes, det hele har jeg gået til, mens der samtidig skulle være tid til lange gåture, blogskrivning, masser af hjemmeyoga, meditation, mødregruppe, babybio og venindehygge… OG så vil jeg jo også gerne aflevere Aya sent og hente hende tidligt fra  børneren… WTF? Det er så absurd at jeg skrive om yoga og stresning, om at skue ned for ambitioner og nyde mere. Samtidig med at jeg selv prøver at løbe hurtigere end uret og presse tid ind til meditation, så jeg kan stresse videre bagefter. Hvor skørt er det ikke lige? Og det er jo heller ikke for Elvas skyld. Selvom hun er nem og blid, så er det også al for meget for et lille menneske! Nå, men det hele kulminerede og da mit kæmpe søvnunderskud og fyldte kalender ikke går hånd i hånd, så var jeg tvunget til at ligge i fosterstilling i nogle dage, for at få luft. Måske ikke fysisk men i hvert fald mentalt. Det hele blev simpelthen for meget! Selvom kalenderen var fyldt med dejlige ting, så kunne jeg pludselig ikke nyde noget af det… Og ligemeget hvordan jeg pressede og stressede mere yoga ind i kalenderen – for at afstresse, så gav det mig ikke mere afslapning og afstresning, tværtimod. Når man ser det udefra, som jeg prøver lige nu, så er det jo også helt skørt at jeg stresser mere yoga ind i kalenderen for at afstresse. Yoga er genialt til at afstresse, men selvfølgelig kan yoga også blive endnu et projekt som skal nås i en travl hverdag og derfor stresse mere end det gavner. Bliv opmærksom på om yoga er blevet et projekt med en masse forventninger, for så ender du måske med at blive mere skuffet end glad og afslappet.Jeg

Jeg har derfor aflyst en masse aftale i den kommende tid, så der er mere luft end blot små åndehuller i kalenderen. Og hold nu kaje hvor har det allerede givet meget mere ro og overskud. Jeg kan trække vejret helt ned i maven og mine skuldre er kommet meget længere væk fra ørene. Jeg er gladere og kan nyde mine færre aftaler meget mere. Less is more! I hvert fald når det kommer til min fyldte kalender. Jeg øver mig og det vil jeg nok gøre resten af livet! Min “pitta” stikker nogle gange af med mig, hvilket kan være godt i nogle sammenhænge, men ikke alle… Lige nu har jeg brug for lidt mere kapha – hjemmetid, ro, langsomlighed, jordforbindelse, så jeg kan nyde nyde nyde lille Elva og denne dejlige barslende tid.

Nogle gange er det meget godt lige at stoppe op og prøve at se sit liv lidt udefra. Se om der skal laves lidt “oprydning” i hverdagen. Er der noget som skal gemmes væk, smides ud eller stilles på øverste hylde, fordi du måske ikke bruge det lige så ofte lige nu? Måske har jeg det lidt sådan med forskellige ting lige nu. Jeg har ikke rigtig lyst til at smide noget ud og nok heller ikke gemmes for langt væk, men jeg tror helt sikkert at jeg skal sætte noget på øverste hylde, fordi tiden ikke lige er til det lige nu. Og det gælder nok både min yogapraksis og blogskrivning, som skal sættes en eller to hylder op. Men min familietid og SOVEtid skal helt sikkert sættes et par hylder ned 🙂 Der bliver nok rykket rundt på hylderne inden længe og om min yogapraksis og blogskrivning mm. skal rykkes længere op eller ned, det må tiden vise 🙂

Skal du også rydde lidt op i dit liv eller rykke lidt rundt på hylderne?

flower

 

Older posts