Verdens bedste mavetræning

Hold kæft hvor havde jeg brug for denne video! Er du sindssyg, det er den vildeste mavetræning jeg længe har prøvet. Jeg er bliver SÅ øm i mavemusklerne imorgen. Har i set denne video? Den er fuldstændig fantastisk og uden at blæse dine forventninger for højt op, så se den. Tænd for lyden og se hele videoen. Tænk at noget så banalt og fjollet kan være så skønt og inspirerende....

Når en ung kvinde vil steriliseres

Den anden dag var jeg på cafe med Tore og da der var godt fyldt op på cafeen sad vi ret tæt på nabobordet. Der sad to unge kvinder og snakkede om graviditet og sterilisation. Selvom jeg virkelig gjorde mig umage for ikke at følge med i deres samtale, så blev jeg hele tiden fanget af deres snak. Måske fordi jeg bare er mega nysgerrig af natur og måske også fordi,...

Min mand er for sej

Okey, jeg er ved at revne af stolthed. Min super seje og mega lækre mand har lige ringet og sagt, at han gar vundet guld til creative circle awards i kategorien “Best Direction” og to sølv priser for en anden film. Hold nu kæft, hvor er han sej! Altså som i jeg er ved at tisse i bukserne og drikke alle vores bobler på hylden sej!!! Jaaaaaaa, jubiiii! Jeg ved...

Snapchat og bækkenbund

Så er det fredag og det skal fejres med en hurtig gang bækkenbundstræning og måske en kokostop senere. Jeg har lavet en lille indspirationsvideo med bækkenbundstræning på snapchat (@josefinebarrett). Til jer som ikke er på snapchat, så har jeg lige downloadet et uddrag, som i får her; Når du træner din bækkenbund, så er det vigtigt både at kunne aktivere og afspænde. Efter du har født eller bare generelt (når...

Et yogashot og så er jeg tilbage

Efter min lille yogakrise igår (læs HER), tog jeg til mor/babyyoga hos Hélt og lod mine høje forventninger om at få en yogatime for mig selv blive hjemme i skuffen. Jeg var indstillet på, at bare det at komme ud ad døren og var dejligt. Afsted kom jeg og den gode Elva var så flink at sove igennem stort set hele yogatimen. Det var simpelthen så skønt og jeg kunne faktisk...
Older posts