Den første måned som mor til to

Elva 1 måned gammel What!!! Der er allerede gået en måned!! Det er en måned siden at jeg prustede og brølede i fødekarret hjemme i stuen. Det er en måned siden, at jeg mærke Elvas overdrevet bløde hud, duftede til hende og kyssede hendes smukke smilehuller. Det har været de vildeste uger og tiden er fløjet, mens vi har været i babyboble. Vi har tøffet rundt i joggintøj, set en...

De oversete muskler

Jeg er skarp træning af bækkenbunden for jeg vil gerne kunne hoppe, danse, løbe, nyse, skraldgrine uden at Tena lady skal være en fast post i budgettet. Jeg har tidligere skrevet om bækkenbunden og det er et område jeg har meget kært, da det på mange måder har været et overset område for mange kvinde. Selvom jeg bruger meget mere tid og opmærksomhed på bækkenbunden, så kunne jeg sagtens bruge...

En fødselsrevolution

Jeg har glædet mig så meget til at dele de gravidyoga videoer, jeg for nogle måneder siden hjalp YOJO (Yoga og Jordemoder) med at lave. Jeg håber, at der er en masse skønne gravide kvinder, som får glæde af de nye online videoer, som der er release på imorgen d. 28/4 2016. Jeg gik selv til fødselsforberedelse hos YOJO og jeg er simpelthen så taknemmlig for alt det de har lært mig...

B R E A T H E 

Efter jeg har født kan jeg mærke en særlig sårbarhed på forsiden af kroppen. Det er som om at der mangler noget. Selvom jeg også var meget følsom omkring min struttende mave, da jeg var gravid og gerne ville beskytte den, så beskyttede den på en måde også mig. Jeg var stolt af den og struttede med glæde maven og hele forsiden af kroppen frem i verden. Nu er maven...

Populære pandekager

Nemme, lækre og mættende pandekager. Uden gluten, sukker og laktose 💗 Morgensmads/brunch/snack/madpakke/dessert/gå-tur-med-barnevognen/hverdags/weekend/efter træning/amme/hygge pandekager er et kæmpe hit. Kært barn har mange navne og de kan serveres til alle lejligheder og er altid populære. Lige fortiden laver jeg en omgang protein pandekager om morgenen, så er der lidt til morgenmad, en til Aya’s madpakke og ellers går jeg og snacker et par stykker i løbet af dagen. De er så...
Older posts