Vand i kroppen?

Ja, det har alle jo sådan set… Men har du væskeophobninger, som genere dig? Så er der her lidt af mine erfaringer, som måske kan hjælpe dig. Det er helt normalt at få lidt væskeophobninger under graviditet og det er ikke farligt, men kan være meget ubehageligt og nogle gange rigtig smertefuldt. Østrogenhormonet er stigende under graviditet og dette hormon er med til at øge væsken i kroppen. Læs om de forskellige hormoner HER. Så hvis der er ændringer i dine hormoner – om du er gravid eller ej, så...

Paris, væske, Gorm og ost…

Paris var fantastisk. Det er på alle måder kærlighedens og nydelsens by. Cafeerne lå på stribe og den ene var mere propfyldt med mennekser end den anden. Der var julelys i gaderne, duften af bagte kastanjer, brændte mandler, Le vin chaud (gløgg), ost og scooter os. Helt perfekt og meget stemningsfuldt. Vi kunne faktisk slet ikke mærke, at der for kun to uger siden var angreb. Kun da vi tog hen til mindepladsen for at se lys, blomster og sende en kærlig tanke. Jeg ved heller ikke hvad jeg havde...

1231 kilometer væk fra Aya…

Ok, det lyder måske helt skørt. Men jeg synes godt nok at det er underligt at være 1231 km væk fra Aya, når jeg kun har været max. 30 km væk fra hende… Nogensinde. Det er helt skørt at tænke på, når Tore er så ofte væk fra hende og tit på den anden side af jorden i flere uger. Det er første gang i 4 år, at jeg skal flyve alene og det er første gang jeg skal være i et andet land end Aya. Denne dag måtte jo...

Min søde mand

Der er vist en som glæder sig til jeg kommer til Paris imorgen <3 Min virkelig virkelig søde mand <3 Jeg bliver nødt til at dele denne virkelig detaljerede og virkelig gennemarbejdede plan for weekendens kærlighedstur. Jeg fik sagt til ham, at jeg havde svært ved at forstille mig, hvordan det overhovedet kunne blive en hyggelig weekend – pga. sorgen i Paris… Selvom jeg havde besluttet, at vi nu skulle sende mega meget kærlighed ud i Paris’ gader. Læs “Kærestetur i Paris”. Men pludselig blev jeg igår i tvivl. Så Tore har gjort sit,...

Hvorfor flowyoga?

Som i måske kan se på nogle af mine små yogavideoer på instagram, så kan jeg godt lige flowyoga. Jeg at mærke den effekt yogaen har, når jeg arbejder med åndedrættet i bevægelse. Men der er en rigtig god grund til, at jeg er særlig glad for forskellige yogaflows under graviditet. Læs med… Når jeg laver gravidyoga (både når jeg selv praktisere og når jeg underviser) fokusere jeg meget på flow, på at være i bevægelse og ikke holde stillingerne for længe og bruge åndedrættet dynamisk. På den måde kommer der...
Older posts