Lidt sandheder om Yogamor

Selvom bloggen hedder Yogamor og jeg nok ser mig selv som en YOGA MOR, så er jeg på ingen måde for hellig til at sige: Ja, jeg elsker yoga og vil sågar kalde mig selv for en yogini…- MEN min yogapraksis skal helst ikke være før kl 8 om morgenen, elsker nemlig at sove “længe”, selvom det er en sjælden affære med en 3 årig og graviditets craving… Jeg drikker også kaffe og alkohol (når jeg ikke er gravid). Drikker mange grønne juice og spiser også primært øko spelt kiks...

Glæder et glas vin for et af dine 6 stykker frugt og grønt om dagen?

Når man står foran bageren lørdag morgen og venter på at de åbner…. Shit… En af ‘goderne’ ved at være mor 😵😴😄 Men lige nu sidder jeg og nyder dette. Øjnene kan åbne lidt mere en små revner. Det er faktisk helt ok. Jeg faldt over denne liste fra en artikel på dagens.dk igår. Den er jo så tragisk komisk sand… Jer mødre, kan i genkende nogle af punkterne? Jeg er især vild med punkt 7, som på alle måder rammer plet… Nemlig denne time, hvor jeg kan sidde for...

Så træk dog vejret…

Okay, det blev en lang smøre idag… Håber at i er klar <3 Jeg har idag undervist den dejligste yogatime, som havde særlig fokus på åndedrættet. Jeg er total fan af åndedrættet og er så fascineret af hvordan vi med vores åndedræt mildest talt kan ændre vores liv. På min kandidatudannelse i pædagogisk antropologi, skrev jeg speciale om, hvordan misbrugere og indsatte bruger åndedrætsteknikker og yogaøvelser til at ændre livsstil. Det var helt utrolig spændende og jeg brugte halvandet år på at fordybe mig i dette område. Jeg vil snart...

Om at elske mig selv og de 30 ekstra kilo…

Hudløst ærligt og lidt grænseoverskridende… Under min sidst graviditet tog jeg omkring 30 kg på. Jeg stoppede med at veje mig, da jeg havde rundet de +25 kg og det passer nok meget godt, at jeg tog 5 kg mere på inden fødsel. Jeg er ikke så høj, 160, så det var ret mange kilo på min lille krop. Min krop voksede med kiloene henover de 9 måneder, selvom det især var de sidste 3-4 måneder der kom mange kilo på. Jeg var fyldt op med væske og det var...

Mandagsfjæs

Det er mandag. En ny dag er startet. En ny uge er startet. Find dit bedste ansigt frem og vis verden, at du er klar! You can do it ?? [wpvideo utfHQQe6] Du kan følge Yogamor på Facebook, Instagram og Bloglovin
Older posts