Lidt tanker om intuition…

Jeg har i dag undervist en smuk gravidyoga time, hvor intuition var dagens tema. Jeg synes, at det er dejligt at træne og øve sig i, at mærke og følge sin intuition. Hvad er intuition egentligt og hvordan kan vi bruge den? Intuition kan være svær at beskrive, da det er en helt personlig fornemmelse. Intuition er: Din mavefornemmelse. Din indre stemme. Din indre kraft. Noget der føles mere rart eller...

Kan hjertet vokse?

Om moderkærlighed. Om mor/barn forhold. Om den ubeskrivelige kærlighed der både gør godt og ondt. Jeg går i disse dage og tænker meget over hvordan dyb og inderlig kærlighed både er fyldt med det dejligste af det dejligste, men kan også være fyldt med frygt. Frygt for at miste den dybe inderlige og ubeskrivelige kærlighed eller at denne kærlighed begrænser kærlighed til andre. Kan jeg elske mit 2. barn så...

Kærlige råd vol. 1

  Søndagstanker… 10 kærlige råd til mig selv og til jer som kan bruge dem: Slå rødder. Byg dit fundament og lad dine fremtidige eventyr udspringe fra dit stabile fundament. Vær tålmodig. Selvom du ikke kan se hvordan dine drømme skal gå i opfyldelse, så fokuser på ideen om, at det kommer til at ske. Du behøver ikke at kender alle skridtene derhen, for at rykke tættere på dit mål....

Fosterstillingstemning

  Søndag morgen. Tung og træt, både i krop men særligt i hovedet. Vil helst blive i sengen resten af dagen, men med en frisk 3 årig er det ikke rigtig muligt. Det sidste jeg har lyst til, er faktisk at gå på måtten og strække kroppen… Men når jeg har det sådan, prøver jeg at tvinge mig derhen. Fordi jeg ved at det virker. Bare 3 blide stræk, som ofte...

Hvorfor gravidyoga?

Gem dit ego væk og hyld din krop for dens fuldstændig fantastiske arbejde. Den er i gang med at lave et menneske. Et rigtig menneske, som måske allerede nu ligner dig. Så mærk din krop lige nu og giv dig selv og din baby lidt ekstra kærlighed. Lige nu. Personligt synes jeg, at yoga er en af de bedste ting du kan gøre for dig selv, men også en af...
Older posts