Min byhave

    Vinteren var lang og så snart vi mærkede forår i luften før påske, kunne min utålmodighed ikke længere holdes tilbage. Vores forhave lignede en vinterdepression og jeg ved ikke om mit humør smittede af på haven eller om haven smittede af på mit humør, noget skulle der i hvert fald gøres. Dem som kender mig ved jo også, at der helst skal være et eller flere projekter igang,…

Joflow

  Det er ved at være længe siden, jeg har præsenteret min undervisning og min undervisningsbaggrund, så det vil jeg lige gøre. Det kunne jo være, at du fik lyst til at prøve mine hold. Jeg startede med at undervise i 2008, dengang var det dance aerobic, stram op og bodyflow. På det tidspunkt dyrkede jeg yoga og drømte om at undervise i det. I 2010 tog jeg til Indien…

Movie House

Endelig fik vi prøvet den nye biograf i Hellerup – Movie House. Hold op, hvor er den fantastisk. Mit hjerte tilhører stadig Dagmar, hvor jeg arbejde i 8 år og blev gift i sal 1, men hold nu op denne biograf er skøn! Hygge, comfort, kvalitet, hjertevarme, stemning og smukke omgivelser. Ejeren af biografen solgte os popcorn, @social_foodies snacks og vino i den menneskefyldte biograf, som nok var helt udsolgt. Han var…

SoMe vs. Real Life

Det er 2 uger siden jeg sidst har delt et opslag på Insta og har generelt været meget lidt på SoMe – har dog delt lidt stories. Men det er ret lang tid for mig ikke at dele og ikke følge med i andres “liv”, og det har været så tiltrængt. Ind i mellem er det vigtigt at “disconnet’e” online for at kunne connect’e personligt. Kender du det? Jeg elsker…

Sunde kager

Min super super seje veninde May – Sydhavnsmor, som virkelig kan trylle i køkkenet har samlet nogle super lækre opskrifter i hendes nye E-bog “Kager – hver dag”. Bogen er fyldt med sundere kageopskrifter, der er lavet til én person og indeholder mellem 100-200g grøntsager og ca. 500kcal. Alle kagerne er primært uden gluten, sukker og laktose, så der er mange muligheder for dig med allergier eller andet. Jeg elsker…

Ting jeg ønsker mig

Jeg har lavet en lille ønskekollage over nogle af de ting, som står højt på ønskelisten. Der er både lidt til hjemmet, køkkenet, hyggen og træningen. Jeg synes altid at jeg mangler træningstøj, enten er det jeg har for småt, for slidt eller til vask, så det står ret høj på listen. Og så ønsker jeg mig helt vildt meget en ny blender. Den jeg har, købte jeg før jeg…

Hej til jer nye

Jeg kan se, at der er kommet nye følgere på min Instagram, som også klikker herind og læser med. Det er jeg rigtig glad for. Velkommen til jer <3 Jeg vil lige dele en lille præsentation af mig som behandler og yogalærer. Hvis du trykker på “Book mig” øverst på forsiden, så kan du book tid online til kropsterapi. Helt kort. Jeg arbejder som kropsterapuet, yogalærer og influencer. Jeg er…

Nilens Jord

Jeg elsker skønhedprodukter og selvom Tore ikke mener, at der kan være flere produkter i skabet, så kan jeg altid få plads til lidt mere. Især fra et af mine absolut yndlingsmærker Nilens Jord. Jeg bruger så mange af deres produkter og synes ofte at det er bedre end alt andet på markedet. Det er kvalitet, dansk, uden parabener og parfume. Jeg bruger deres serum, ansigtscreme, concealer, primer, læbestift, neglelak,…

Wolt er min ven

Hvis i endnu ikke er kommet igang med Wolt, så prøv det nu! Jeg er simpelthen blevet så glad for det koncept, sund og lækker med lige til døren. Jeg simpelthen så træt af at spise “børnemad” – frikadeller, pasta, grøntsagsstave osv – som ikke altid er helt så eksotisk og sundt, som jeg ønsker. Og jeg er for doven til at lave både børnemad og det mad jeg selv…

Hvad er kropsterapi?

Flere har spurgt interesseret indtil hvad kropsterapi egentlig er, så det vil jeg kort prøve at beskrive her. Kropsterapi er et meget overordnet beskrivelse, og du kan finde mange skoler, der uddanner kropsterapeuter fx. Manuvision, Body All Mind, Body SDS, Totum mm. BOOK TID ONLINE Hvor stammer kropsterapien fra? Kropsterapi i sin nuværende form blev grundlagt i Danmark i slutningen af 1940’erne. Men behandlingen tager også udgangspunkt i den ældgamle…