5 favoritter #1

Jeg vil så gerne dele 5 favoritter med jer, denne gang er det 5 hudpleje produkter, som jeg synes er virkelig skønne. Jeg elsker at prøve nye produkter, men det er lagt fra alle der fungerer rigtig godt for min sarte, stressede og tørre hud. Det er jo meget forskelligt, hvilken hud man har og derfor hvilke behov man har, men jeg elsker de her 5 favoritter. Det er en serum, rensemaske, fugtmask, facemist og en deo. SMUK serum – Min hud suger den til sig og giver en øjeblikkelig...
   

Min hud takker denne økologiske hudpleje

Jaaaaa, jubiiii jaaaa. Jeg har et tip til jer, der ønsker at prøve lækker hudpleje, som passer til dig. Jeg har testet nogle helt geniale hudpleje produkter, som fremstilles efter de ayurvediske principper (Vata, Pitta, Kapha). Kan i huske, at jeg tidligere har skrevet om ayurveda og doshaer? Læs HER. Det siges at forholdet mellem dine doshaer bestemmer din evne til at holde dig rask samt bestemmer, hvordan du reagerer på verden omkring dig. Alle mennesker indeholder alle tre doshaer, men med forskellig vægtning. For relativt nyligt er Lakshmi hudpleje og...

Vind billetter til yogafestivalen

Nu er der ikke mange dage til den længe ventede yogafestival på Tiøren, Amager. Yay! Jeg glæder mig 🙂 Det er min 3. yogafestival og de to gange jeg har været der, har været en kæmpe oplevelse. En oplevelse som har fyldt kroppen med kærlighed i mange dage efter. Kender du det? På sammen måde, som når man har været på en fantastisk rejse eller været til det smukkeste bryllup. Den der følelse i kroppen, hvor alt lige pludselig giver endnu mere mening og alt bare er lidt dejligere end...
   

Et tip mod træthed

Kender du det, når man begynder at tælle timer til man skal i seng, allerede når vækkeuret ringer?! Jeg er simpelthen så træt fortiden. Hele tiden. Der er sikkert en god grund til det, med alt for lidt søvn de sidste 1-2 år og for meget om ørene eller tankemylder mellem ørene. Jeg prøver at lytte til kroppe, hvile så ofte så muligt og spise noget mad der giver mig energi, næring og stabiliserer mit blodsukker. Men nu har også købt min elskede urteeliksir, som virkelig er god mod udmattelse...

Derfor er Slow Flow blevet så populært

Efter en lang periode med et øget tempo stort set alle steder, fordi vi skal optimere, opdateres, skynde os og spise fast food, så er der langsomt kommet en modbølge. Mange har åbentbart (og heldigvis) har brug for at trække stikket, leve langsommere, brug en slow beer, slowjuice eller brug for at bevæge sig langsommere på måtten. I lang tid har Yang energien, den maskuline energi, som bl.a. er udadvendt, energisk, hurtig og aktiv været meget dominerende og som alt andet skal der være balance. Jeg fornemmer derfor at Yin energien, den...

Endelig blev væggene flotte!

Jeg vil lige give en update på væggene i stuen og i spisestuen – se min mindre farvekrise i sidste uge HER. Nu er farven tørret og har fået to lag. Og endelig har vi ramt to farver vi begge ELSKER! Yes. Ih, hvor er det dejligt! Vi har denne gang valgt Farrow & Ball maling, som uden tvivl er den SMUKKESTE maling jeg nogensinde har set. Vi havde hørt godt om den fra rigtig mange, men jeg må ærlig talt indrømme, at jeg syntes at det var nok pjat at...
   

Vi maler om igen og igen

Hvem havde troet at lidt maling på væggene kunne få mig til at lægge søvnløs… Hold nu op altså. Det går laaaaaangtsom fremad i huset eller måske går det faktisk mega hurtigt. Det kommer nok an på hvem du spørger 🙂 Vi er gået igang med at male i underetagen og lad mig sige det sådan, at jeg havde aldrig i min vildeste fantasi forestillet mig, at det var så svært at vælge farve på væggene. Vi havde forelsket os i nogle farve og havde en ide om, at det kunne...

En reflekterende stund

Jeg har haft et vildt år, når jeg tænker tilbage på det sidste års tid, så har det godt nok været en rutsjebanetur eller den vildeste adrenalin offroad pukkelpist. Jeg har haft den helt store følelsespalette fremme og malet større malerier end før. Både farverige men i den gad også mørke og dystre. Malerier jeg helst vil gemme langt væk. Men i dette rolig reflekterende øjeblik, som jeg heldigvis er kommet i, efter en langsom formiddag, så er jeg ret forundret over hvor meget jeg er vokset de seneste år....

Træning efter fødslen

Jeg har på det sidste fået rigtig mange spørgsmål ang. morkroppen efter fødsel, nærmere spørgsmål omkring hvornår man kan starte træning, hvordan man træner bækkenbund og mavemuskler osv. Nu vil jeg dele min personlige og faglige erfaring omkring området. Her kommer et spørgsmål, som jeg ofte får: Hvornår kan jeg starte til efterfødselstræning efter fødsel? Det er helt vildt svært at give ét svar på dette, da alle kroppe, fødsler og kvinder er forskellige, og derfor er det også ret forskelligt hvornår kroppen er klar. Efterfødselsyoga, som er den træningsform...
   

Vil du med til yoga?

• Jeg starter nye yogaforløb • Og der er stadig ledige pladser! 6 onsdage i august/september kan du komme til enten skøn gravid- eller efterfødselsyoga (ja eller begge dele, hvis du har gang i lagnerne…. 😉 Undervisningen foregår i de skønneste lokaler hos Yo Studios på Islands Brygge. Der er masser af plads i salen og studiet ligger i en lys og stille baggård med masser af træer til at give lidt skygge til barnevognen. • Efterfødselsyoga d. 16.aug-20.sept. Kl. 10.30-11.45 til 695kr. • Gravidyoga fra d. 16.aug-20.sept. Kl. 12-13.15...

Du ændrede mit liv.

For 5 år siden idag, var jeg netop vågnet efter en lang nat på sofaen hvor jeg havde taget tid på mine uregelmæssige veer. Jeg var træt, klar, spændt og sindssygt utålmodig. Jeg ville så gerne møde lille Aya, som lå færdigbagt i maven. Med de mange, men stadig uregelmæssige veer, tog vi på Lunas Diner for at spise brunch inden en forhåbentlig forestående fødsel. Det var hedebølge og min væskefyldte gravidekrop var mere end klar. Der var ca. 7-10 min mellem veerne og hver gang der kom en ve,...

Livet som husejer 2. etape

Jeg har netop afsluttet alle mine yogaforløb, for at holde en lille sommeferiepause i juli måned. Jeg har dog stadig nogle drop in klasser henover sommeren. Huset tager meget tid (hvorfor sagde i ikke at det var hårdt at sætte hus i stand? Eller det gjorde i jo også….) og vi håber at kunne flytte ind til september. Altså i år. Pyha, det tager tid. Læs om 1. etape HER. Fortiden kan vi ikke lave så meget i huset, da VVS’er, elektrikere og pejsemand render rundt og fixer ting og...