Vil du med til yoga?

• Jeg starter nye yogaforløb • Og der er stadig ledige pladser! 6 onsdage i august/september kan du komme til enten skøn gravid- eller efterfødselsyoga (ja eller begge dele, hvis du har gang i lagnerne…. 😉 Undervisningen foregår i de skønneste lokaler hos Yo Studios på Islands Brygge. Der er masser af plads i salen og studiet ligger i en lys og stille baggård med masser af træer til at...
   

Du ændrede mit liv.

For 5 år siden idag, var jeg netop vågnet efter en lang nat på sofaen hvor jeg havde taget tid på mine uregelmæssige veer. Jeg var træt, klar, spændt og sindssygt utålmodig. Jeg ville så gerne møde lille Aya, som lå færdigbagt i maven. Med de mange, men stadig uregelmæssige veer, tog vi på Lunas Diner for at spise brunch inden en forhåbentlig forestående fødsel. Det var hedebølge og min...

Livet som husejer 2. etape

Jeg har netop afsluttet alle mine yogaforløb, for at holde en lille sommeferiepause i juli måned. Jeg har dog stadig nogle drop in klasser henover sommeren. Huset tager meget tid (hvorfor sagde i ikke at det var hårdt at sætte hus i stand? Eller det gjorde i jo også….) og vi håber at kunne flytte ind til september. Altså i år. Pyha, det tager tid. Læs om 1. etape HER....
   

Måttemandag

Det er måttemandag og det betyder at der SKAL prioriteres tid på måtten, for mit vedkommende. Gerne dagligt, men i hvert fald om mandagen. Det er den første dag på ugen og det en god mulighed for at sætte nogle intentioner for både dagen og resten af ugen. Noget som er realistisk og noget som du kan mærke er vigtigt for dig at bruge tid på. Personligt kan jeg ikke...

Hyldeblomst kombucha

Jeg har genoplivet min kombuchasvamp og har nu lavet den skønneste hyldeblomst/grøn te kombucha. Såååå lækker her i sommervarmen. Min kombucha er lavet på clean green pukka te, rørsukker og kokosukker (derfor den brune farve). Du kan lave din kombucha som du fortrækker den, inden du tilføjer friskplukket hyldeblomst. Sådan gør du: Til en 1 liter hylde-kombucha brug omkring 4-5 skærme hyldeblomst. Tap din færdige kombucha (læs her hvordan du laver...

For 7 år siden…

… pakkede jeg min kuffert, tog min dejlige veninde Line og min forlovede (altså Tore) under armen og fløj til Indien, Goa, for at uddanne mig til yogalærer. Intetanende om, at det på mange måder ville ændre mig liv radikalt. Jeg underviste dengang i aerobic og stram op i SATS og tænkte nok lidt, at jeg lige skulle ha en hurtig overbygning og lidt mere styr på nogle strækøvelser, så jeg...
   

Bakkehuset 1. etape

Hej 🙂 Jeg kan love jer for, at vi gir den gas i huset, som i måske allerede har læst lidt om i “Status på huskøbet“. Vi har revet ned, åbnet op og svinet i stor stil. Lige nu er det rimelig kaotisk og synes godt nok, at alt var meget flottere for 2 uger siden. Men det bliver godt! Det bliver skønt, det bliver smukt, det bliver vores. Vi...

Status på huskøbet

Som jeg skrev for et par uger siden, så har vi købt hus – (læs HER). Et hyggeligt gammelt byhus fra 1906, tæt på Nordisk film (ja, jeg er kæmpe fan af Nordisk, så det er ret sejt!), Søndermarken, Valby Langgade, Frederiksberg Have og alt det vi kender nu fra Frederiksberg og Vesterbro. Huset var egentlig ret fint og pænt da vi overtog det her 15. maj, men vi havde...

Jeg skal fortælle jer noget…

Det er noget jeg har vidst lidt tid, men som jeg først rigtig kan dele nu…. Det kilder virkelig i maven, når jeg siger det højt, for hold nu op det er vildt synes jeg. Og nej det er ikke en 3’er, selvom man måske skulle tro det 🙂 Kan i huske min indlæg “Jeg vil bo i et hus i byen på landet“, som handlede om at ville bo i...
   

Ro på kære Josefine

Jeg sidder på Frede & Vester – stamsted og kigger konstant på mobilos. Kigger på den i håb om at vuggestuen ikke ringer eller måske håber jeg lidt at de ringer… For lille Elva er alene i vuggestue idag og hun skal sove lur derovre… Jeg har prøvet det før, det der indkøring, flere gange og selv i et andet land, da Aya skulle starte i preschool i LA, men...

Jeg er også en hverdagshelt

Deltidsbarsel FTW! Jeg har sagt det før og siger det lige igen. Hvor jeg dog bare elsker at være på barsel og hvor jeg dog bare elsker at arbejde med det jeg brænder for. De sidste 5 måneder, har jeg været på deltidsbarsel og det har simpelthen være sådan en skøn måde at komme langsomt igang igen og det har være så godt for Elva at få et lidt tættere...

Uimodståelig bananmuffin

Uden gluten, laktose og sukker! Den er mega nem at lave og smager åh så skønt. Den er god både til børn og voksne, til hverdag og fest 🙂 Jeg skal i hvert fald lave den til Elva’s 1 års fødselsdag, som vi holder næste weekend! Hvis du selv vil prøve den, så kommer opskriften her: 3 æg 8 saftige dadler 2 tsk vanilje 2 1/2 dl affedtet mandelmel (jeg...