Mindre skærmtid, mere familietid

Der skal være balance i tingene. Jeg har trukket stikket en smule på bloggen. Det har været tiltrængt. Jeg havde i lang tid løbet hurtigere end jeg kunne holde til og jeg savnede noget. Flere ting. Men måske mest af alt at kigge mere på mine børn. Mere på mine børn end på min skærm. I hvert fald lige nu, hvor jeg har barsel. Elva er blevet så stor og...
   

Et miniophold for yoganørden

Idag skal jeg på et yogaophold på noget så eksotisk som Møn og jeg glæder mig! Jeg skal nørde yoga, graviditet, fødsel og efterfødsels – alt det jeg elsker at nørde. Det er med overnat og fuldt program i to dage og selvom jeg godt lidt gad have migtid, så tager jeg Elva med, fordi jeg stadig ammer og fordi jeg ikke har lyst til at være væk fra hende...

Modermælk er forkølelsesmedicin

Nu har vi som sagt lige været igennem et længere sygdomsforløb og Elva har virkelig også været hårdt ramt af forkølelse og helt tilstoppet næse. Jeg faldt over denne artikel, som endnu engang viser hvor mega sej modermælk er. Artiklen handler om en mor som nogle dage i træk pumper mælk ud, som hun giver datten inden natten. Da datteren bliver forkølet, så ændre modermælken sig, så den ligner mere...
   

Preggo yoganørderi

Idag har jeg endelig fundet denne smukke bog frem, som ellers har stået på hylden og kaldt på mig i ugevis og mindet mig om, hvor lidt jeg egentlig sidder på min flade og læser en bog fortiden. Jeg savner det! Jeg får hørt lydbøger – som i kan læse om her. Men en rigtig bog med smukke billeder, dugten af tryksværte og tid på den flade. Det er sgu...

There is a crack in everything, That’s how the light gets in.

Jeg elsker yoga og især fordi yoga er mange ting. Yoga er i mig og yoga er i al ting omkring mig. Med yoga øver jeg mig i, at nyde nu, at give slip på fordomme, at have realistiske forventninger og blive mere opmærksom på alt det smukke omkring og i mig. Det er en livslang træning, som til tider er svære end andre. Fortiden synes jeg at det er lidt svært....

Ammeråd og mælkeboostere

Den anden dag skrev jeg lidt om min ammehistorie, som på ingen måde har været en dans på roser. Det er gået MEGET bedre her anden gang, men jeg synes stadig at der har været en del udfordringer. Som lovet, så vil jeg dele nogle af de tricks, som har boostet min mælkeproduktion i perioder hvor jeg har følt, at jeg ikke havde mælk nok. Jeg bliver nødt til at understrege,...
   

Min ammehistorie

I perioder har jeg kæmpet noget for at holde min mælkeproduktion oppe, både under dette ammeforløb med Elva, men især sidste gang jeg ammede Aya. Læs om mit første ammeforløb HER. Det er bare pisse svært at amme! Og lige som man tror at det kører, så kan der komme nye udfordringer. Jeg har kæmpet begge gange og heldigvis er det også lykkedes begge gange. Det kan jo godt være meget...

Jeg glæder mig til imorgen.

Imorgen skal jeg flere ting, som jeg har glædet mig til hele ugen. Da jeg i tirsdags måtte tage endnu et døgn på badeværelset pga. mavevirus, det er 3. runde på 3 uger, så var jeg virkelig bange for mere sygdom ville gå ud over flere planer jeg havde glædet mig til. Men jeg er frisk igen og det er Aya nææææææsten også. Krydser fingre. Imorgen skal jeg nemlig både...

Yogachallenge og Bowspring

Det er Måttemandag og jeg har netop besluttet at idag er en god dag at starte endnu en 21 dages yoga challenge. Jeg får simpelthen lavet minimalt yoga fortiden og har brug for et motiverende skub i nummi. Ka i huske da jeg lige for lidt siden lavede en 21 dages yoga challenge med Sisse Dall og hendes fantastiske og mega hårde Bowspring? Det var åbentbart i Maj måned, så...
   

De gode dage kommer nemlig altid fra dig…

  “Jeg tror på eventyret. På silkestofferne, tubanen, friheden og valget til at leve frit, også tror jeg på, at Paradis er lige dér, hvor du er. Jeg tror ikke, græsset er grønnere eller himlen mere blå noget andet sted. Jeg tror, at hvis vi lærer at sige ja til at se, til at være, til at holde fast, så har verden de farver, den skal have. Og jeg er...

Lidt slyngetips

Der er rigtig mange som spørger mig om jeg ikke vil lave videoer eller lægge billeder op, som viser hvordan jeg binder, men jeg synes at der er så mange andre viklere som allerede har lagt en masse godt op. Bla. er jeg så glad for, at jeg for nylig faldt over hjemmesiden slyngejordemoder.dk, hvor Lotte som er kvinden bag deler mange gode tips og tricks omkring vikling – bl.a. hvordan...

Yin For The Win

“Du kommer ind i stillingen med kroppen og du kommer ind i kroppen med stillingen” Jeg er blevet rigtig glad for Yin yoga selvom det ellers ikke har været min yndlings yogaform, men jeg har virkelig fået øjene op for den smukke rolige tilgang, som jeg hungre mere og mere efter. Min første yogauddannelse som jeg tog i Indien i tantra yoga (læs om den HER, HER og HER), havde...