SoMe vs. Real Life

Det er 2 uger siden jeg sidst har delt et opslag på Insta og har generelt været meget lidt på SoMe – har dog delt lidt stories. Men det er ret lang tid for mig ikke at dele og ikke følge med i andres “liv”, og det har været så tiltrængt. Ind i mellem er det vigtigt at “disconnet’e” online for at kunne connect’e personligt. Kender du det? Jeg elsker…

Sunde kager

Min super super seje veninde May – Sydhavnsmor, som virkelig kan trylle i køkkenet har samlet nogle super lækre opskrifter i hendes nye E-bog “Kager – hver dag”. Bogen er fyldt med sundere kageopskrifter, der er lavet til én person og indeholder mellem 100-200g grøntsager og ca. 500kcal. Alle kagerne er primært uden gluten, sukker og laktose, så der er mange muligheder for dig med allergier eller andet. Jeg elsker…

Ting jeg ønsker mig

Jeg har lavet en lille ønskekollage over nogle af de ting, som står højt på ønskelisten. Der er både lidt til hjemmet, køkkenet, hyggen og træningen. Jeg synes altid at jeg mangler træningstøj, enten er det jeg har for småt, for slidt eller til vask, så det står ret høj på listen. Og så ønsker jeg mig helt vildt meget en ny blender. Den jeg har, købte jeg før jeg…

Hej til jer nye

Jeg kan se, at der er kommet nye følgere på min Instagram, som også klikker herind og læser med. Det er jeg rigtig glad for. Velkommen til jer <3 Jeg vil lige dele en lille præsentation af mig som behandler og yogalærer. Hvis du trykker på “Book mig” øverst på forsiden, så kan du book tid online til kropsterapi. Helt kort. Jeg arbejder som kropsterapuet, yogalærer og influencer. Jeg er…

Nilens Jord

Jeg elsker skønhedprodukter og selvom Tore ikke mener, at der kan være flere produkter i skabet, så kan jeg altid få plads til lidt mere. Især fra et af mine absolut yndlingsmærker Nilens Jord. Jeg bruger så mange af deres produkter og synes ofte at det er bedre end alt andet på markedet. Det er kvalitet, dansk, uden parabener og parfume. Jeg bruger deres serum, ansigtscreme, concealer, primer, læbestift, neglelak,…

Wolt er min ven

Hvis i endnu ikke er kommet igang med Wolt, så prøv det nu! Jeg er simpelthen blevet så glad for det koncept, sund og lækker med lige til døren. Jeg simpelthen så træt af at spise “børnemad” – frikadeller, pasta, grøntsagsstave osv – som ikke altid er helt så eksotisk og sundt, som jeg ønsker. Og jeg er for doven til at lave både børnemad og det mad jeg selv…

Hvad er kropsterapi?

Flere har spurgt interesseret indtil hvad kropsterapi egentlig er, så det vil jeg kort prøve at beskrive her. Kropsterapi er et meget overordnet beskrivelse, og du kan finde mange skoler, der uddanner kropsterapeuter fx. Manuvision, Body All Mind, Body SDS, Totum mm. BOOK TID ONLINE Hvor stammer kropsterapien fra? Kropsterapi i sin nuværende form blev grundlagt i Danmark i slutningen af 1940’erne. Men behandlingen tager også udgangspunkt i den ældgamle…

Hytten i Norge

Vores sommerferie var lidt anderledes en forventet, pga. Elva’s brækkede ben. Men vi var i Norge, som planlagt og det gik heldigvis rigtig godt. Det var smukt, primitivt, hyggeligt, udfordrende, magisk og tiltrængt.  Det var en lille hytte uden vand og køleskab i bjerget, 30 min. fra Trysil, en aktiv Elva med gipsben og tæt på 30 grader 😅 Men trods det, var det så skønt, efter jeg havde overgivet…

Hallooo, er i derude? :-)

Hej med jer, Jeg er her stadig, er i også? Computeren har fået en ordentlig tiltrængt pause og det støvtildækkede æble lyser nu op for først gang læææænge. Det er helt perfekt. Både med pausen og at den nu skal støves af og i brug igen. Jeg savner jer derude og jeg savner at dele det som kribler i mine fingre. Nogle dage yoga, nogle dage træning, mad, tanker osv…..

Bedre kropsholdning

Reklame for Anodyne Jeg blev for noget tid siden spurgt, om jeg ville teste en holdningskorrigerende t-shirt fra anodyne, som eftersigende skulle give en bedre kropsholdning. Jeg havde godt set t-shirten florerer som reklame på forskellige sociale medier. Var jeg noget skeptisk, fordi jeg synes, at det lød lidt fjollet og måske også lidt ubehageligt at gå rundt med. Jeg har prøvet virkelig mange push up og push in bukser,…